3’lü YARIŞMA (Kız-Erkek)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 3 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 3 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 3 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma,
2 koşu + 1 atlama veya 2 koşu + 1 atma,
1 koşu + 2 atlama
veya
1 koşu + 2 atma
PENTATLON
(Kız-Erkek)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 5 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 5 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 5 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma +
Herhangi 2 branş
HEPTATLON (Kız)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 7 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 7 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 7 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma +
Herhangi 4 branş
-16-17-18 yaşındaki sporcular isterseler tek branşta
yarışabilirler. Bu sporcuların değerlendirilmesi Ek-2’deki baraj derecelerine
göre yapılacaktır.
Ek
: 1 -Yarışma Branşları:
|
Yaş |
Koşu |
Atlama |
Atma |
|
9-10 |
50 m, 800 m |
Yüksek, Uzun |
Top Atma (135 g) |
|
11 |
70
Eng., 75 m, 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun |
Top Atma (135 g) |
|
12 |
70
Eng., 75 m, 200 m, 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun |
Gülle (K:2kg, E:3kg) Disk (K: 650g, E: 750g) Cirit (400g) |
|
13 |
75 Eng (Kız), 80 Eng (Erk), 300 Eng 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 2kg, E: 3kg) Disk (K: 650g, E: 750g) Cirit (400g) |
|
14-15 |
80 Eng (Kız), 100 Eng (Erk), 300 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 3kg, E: 4kg) Disk (K: 750g, E: 1kg) Cirit (K: 400g, E: 600g) Çekiç (K: 3kg, E: 4kg) |
|
16-17 |
100 Eng (Kız), 110 Eng (Erk), 400 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, 2000 Eng. |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 3kg, E: 5kg) Disk (K: 1kg, E: 1,5kg) Cirit (K: 600g, E: 700g) Çekiç (K: 3kg, E: 5kg) |
|
18-19 |
100 Eng (Kız), 110 Eng (Erk), 400 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, 2000 Eng. |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 4kg, E: 6kg) Disk (K: 1k, E: 1,75k) Cirit (K: 600g, E: 800g) Çekiç (K: 4kg, E: 6kg) |
ENGELLİ KOŞULAR TEKNİK
ÖLÇÜLERİ
|
Mesafe |
Engel Yüksekliği |
Engel Sayısı |
Çıkıştan Birinci engel |
Engel Arası |
Son Engel-Varış Arası |
|
70 m Engel (11-12 yaş
Kı-Er) |
68 cm |
8 |
11.0 m |
7.00 m |
10.0 m |
|
75 m. Engel (13yaş Kız) |
76.2 cm. |
8 |
11.5 m. |
7.50 m. |
11.0 m. |
|
80 m. Engel (13 yaş Erk./ 14-15 yaş
Kız) |
76.2 cm. |
8 |
12.0 m. |
8.0 m. |
12.0 m. |
|
100 m.
Engel (16-17 yaş Kız) 100 m.Engel (18-19 yaş
Kız) 100 m. Engel (14-15 yaş
Erk.) |
76.2 cm. 84.0 cm. 84 cm. |
10 10 10 |
13.0 m. 13.0 m. 13.0 m. |
8.30 m. 8.50 m 8.50 m. |
12.30 m. 10.50 m. 10.50 m. |
|
110 m. Engel (16-17 yaş
Erk.) 110 m. Engel (18-19 yaş Erk.) |
91.4 cm 106.7/100cm |
10 10 |
13.72 m. 13.72 m. |
8.90 m. 9.14 m. |
16.20 m. 14.02 m. |
|
300 m.
Engel (13-14-15 yaş Kız-Erkek) |
76.2 cm. |
7 |
50.0 m. |
35.0 m. |
40.0 m. |
|
400 m. Engel (16-17/18-19 yaş Kız) |
76.2 cm. |
10 |
45.0 m. |
35.0 m. |
40.0 m. |
|
400 m.
Engel (16-17 yaş Erkek) 400 m.Engel (18-19 yaş Erkek) |
84.0 cm. 91.4 cm. |
10 10 |
45.0 m. 45.0 m. |
35.0 m. 35.0 m. |
40.0 m. 40.0 m. |
|
K o ş u l a r |
A t l a m a l a r |
A t m a l a r |
|||||||||||
I.
|
100m |
200m |
400m |
800m |
1500m |
3000m |
Yüksek |
Uzun |
Üç Adım |
Sırık |
Gülle |
Disk |
Cirit |
Çekiç |
|
100 |
11,3 |
23.0 |
52.0 |
2,00,0 |
4,03,0 |
8,50,0 |
188 |
6,50 |
13,45 |
3,70 |
13,80 |
44,00 |
52,00 |
44,00 |
|
99 |
11,4 |
23,2 |
52,4 |
2,02,0 |
4,06,0 |
9,00,0 |
186 |
6,40 |
13,30 |
3,60 |
13,60 |
43,00 |
51,00 |
43,00 |
|
98 |
11,5 |
23,4 |
52,7 |
2,04,0 |
4,09,0 |
9,10,0 |
184 |
6,30 |
13,15 |
3,50 |
13,40 |
42,00 |
50,00 |
42,00 |
|
97 |
11,6 |
23,6 |
53.0 |
2,06,0 |
4,12,0 |
9,20,0 |
182 |
6,20 |
13,00 |
3,40 |
13,20 |
41,00 |
49,00 |
41,00 |
|
96 |
11,7 |
23,8 |
53,4 |
2,08,0 |
4,15,0 |
9,30,0 |
180 |
6,10 |
||||||