3’lü YARIŞMA (Kız-Erkek)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 3 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 3 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 3 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma,
2 koşu + 1 atlama veya 2 koşu + 1 atma,
1 koşu + 2 atlama
veya
1 koşu + 2 atma
PENTATLON
(Kız-Erkek)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 5 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 5 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 5 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma +
Herhangi 2 branş
HEPTATLON (Kız)
-Her sporcu ekli tabloda (Ek-1) yer
alan, yaşlarına uygun branşlardan aşağıdaki seçeneklere uygun olarak 7 tanesini
seçerek yarışacaktır. Ekteki Puan tablosuna (Ek-3) göre 7 branşta alacağı
toplam puan sporcunun puanını oluşturacaktır. 7 branştan az veya fazla yarışan
sporcu puanlamaya alınmayacaktır.
-Seçenekler: 1 koşu + 1 atlama + 1 atma +
Herhangi 4 branş
-16-17-18 yaşındaki sporcular isterseler tek branşta
yarışabilirler. Bu sporcuların değerlendirilmesi Ek-2’deki baraj derecelerine
göre yapılacaktır.
Ek
: 1 -Yarışma Branşları:
|
Yaş |
Koşu |
Atlama |
Atma |
|
9-10 |
50 m, 800 m |
Yüksek, Uzun |
Top Atma (135 g) |
|
11 |
70
Eng., 75 m, 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun |
Top Atma (135 g) |
|
12 |
70
Eng., 75 m, 200 m, 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun |
Gülle (K:2kg, E:3kg) Disk (K: 650g, E: 750g) Cirit (400g) |
|
13 |
75 Eng (Kız), 80 Eng (Erk), 300 Eng 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m |
Yüksek, Uzun Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 2kg, E: 3kg) Disk (K: 650g, E: 750g) Cirit (400g) |
|
14-15 |
80 Eng (Kız), 100 Eng (Erk), 300 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 3kg, E: 4kg) Disk (K: 750g, E: 1kg) Cirit (K: 400g, E: 600g) Çekiç (K: 3kg, E: 4kg) |
|
16-17 |
100 Eng (Kız), 110 Eng (Erk), 400 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, 2000 Eng. |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 3kg, E: 5kg) Disk (K: 1kg, E: 1,5kg) Cirit (K: 600g, E: 700g) Çekiç (K: 3kg, E: 5kg) |
|
18-19 |
100 Eng (Kız), 110 Eng (Erk), 400 Eng, 100 m, 200 m, 400 m 800 m, 1500 m, 3000 m, 2000 Eng. |
Yüksek, Uzun, Üçadım, Sırık |
Gülle (K: 4kg, E: 6kg) Disk (K: 1k, E: 1,75k) Cirit (K: 600g, E: 800g) Çekiç (K: 4kg, E: 6kg) |
ENGELLİ KOŞULAR TEKNİK
ÖLÇÜLERİ
|
Mesafe |
Engel Yüksekliği |
Engel Sayısı |
Çıkıştan Birinci engel |
Engel Arası |
Son Engel-Varış Arası |
|
70 m Engel (11-12 yaş
Kı-Er) |
68 cm |
8 |
11.0 m |
7.00 m |
10.0 m |
|
75 m. Engel (13yaş Kız) |
76.2 cm. |
8 |
11.5 m. |
7.50 m. |
11.0 m. |
|
80 m. Engel (13 yaş Erk./ 14-15 yaş
Kız) |
76.2 cm. |
8 |
12.0 m. |
8.0 m. |
12.0 m. |
|
100 m.
Engel (16-17 yaş Kız) 100 m.Engel (18-19 yaş
Kız) 100 m. Engel (14-15 yaş
Erk.) |
76.2 cm. 84.0 cm. 84 cm. |
10 10 10 |
13.0 m. 13.0 m. 13.0 m. |
8.30 m. 8.50 m 8.50 m. |
12.30 m. 10.50 m. 10.50 m. |
|
110 m. Engel (16-17 yaş
Erk.) 110 m. Engel (18-19 yaş Erk.) |
91.4 cm 106.7/100cm |
10 10 |
13.72 m. 13.72 m. |
8.90 m. 9.14 m. |
16.20 m. 14.02 m. |
|
300 m.
Engel (13-14-15 yaş Kız-Erkek) |
76.2 cm. |
7 |
50.0 m. |
35.0 m. |
40.0 m. |
|
400 m. Engel (16-17/18-19 yaş Kız) |
76.2 cm. |
10 |
45.0 m. |
35.0 m. |
40.0 m. |
|
400 m.
Engel (16-17 yaş Erkek) 400 m.Engel (18-19 yaş Erkek) |
84.0 cm. 91.4 cm. |
10 10 |
45.0 m. 45.0 m. |
35.0 m. 35.0 m. |
40.0 m. 40.0 m. |
|
K o ş u l a r |
A t l a m a l a r |
A t m a l a r |
|||||||||||
I.
|
100m |
200m |
400m |
800m |
1500m |
3000m |
Yüksek |
Uzun |
Üç Adım |
Sırık |
Gülle |
Disk |
Cirit |
Çekiç |
|
100 |
11,3 |
23.0 |
52.0 |
2,00,0 |
4,03,0 |
8,50,0 |
188 |
6,50 |
13,45 |
3,70 |
13,80 |
44,00 |
52,00 |
44,00 |
|
99 |
11,4 |
23,2 |
52,4 |
2,02,0 |
4,06,0 |
9,00,0 |
186 |
6,40 |
13,30 |
3,60 |
13,60 |
43,00 |
51,00 |
43,00 |
|
98 |
11,5 |
23,4 |
52,7 |
2,04,0 |
4,09,0 |
9,10,0 |
184 |
6,30 |
13,15 |
3,50 |
13,40 |
42,00 |
50,00 |
42,00 |
|
97 |
11,6 |
23,6 |
53.0 |
2,06,0 |
4,12,0 |
9,20,0 |
182 |
6,20 |
13,00 |
3,40 |
13,20 |
41,00 |
49,00 |
41,00 |
|
96 |
11,7 |
23,8 |
53,4 |
2,08,0 |
4,15,0 |
9,30,0 |
180 |
6,10 |
12,85 |
3,30 |
13,00 |
40,00 |
48,00 |
40,00 |
|
95 |
11,8 |
24.0 |
53,7 |
2,10,0 |
4,18,0 |
9,35,0 |
178 |
6,00 |
12,70 |
3,20 |
12,80 |
39,00 |
47,00 |
39,00 |
|
94 |
11,9 |
24,2 |
54.0 |
2,11,0 |
4,21,0 |
9,40,0 |
176 |
5,90 |
12,55 |
3,10 |
12,60 |
38,00 |
46,00 |
38,00 |
|
93 |
12.0 |
24,4 |
54,4 |
2,12,0 |
4,24,0 |
9,45,0 |
174 |
5,80 |
12,40 |
3,00 |
12,40 |
37,00 |
45,00 |
37,00 |
|
92 |
12,1 |
24,6 |
54,7 |
2,13,0 |
4,27,0 |
9,50,0 |
172 |
5,70 |
12,25 |
2,95 |
12,20 |
36,00 |
44,00 |
36,00 |
|
91 |
12,2 |
24,8 |
55.0 |
2,14,0 |
4,30,0 |
9,55,0 |
170 |
5,60 |
12,10 |
- |
12,00 |
35,00 |
43,00 |
35,00 |
|
90 |
12,3 |
25.0 |
55,5 |
2,15,0 |
4,33,0 |
10,00,0 |
168 |
5,50 |
11,95 |
2,90 |
11,90 |
34,00 |
42,00 |
34,00 |
|
89 |
12,4 |
25,2 |
56.0 |
2,16,0 |
4,36,0 |
10,05,0 |
166 |
5,40 |
11,80 |
- |
11,80 |
33,00 |
41,00 |
33,00 |
|
88 |
12,5 |
25,4 |
56,5 |
2,17,0 |
4,39,0 |
10,10,0 |
164 |
5,35 |
11,65 |
2,85 |
11,70 |
32,00 |
40,00 |
32,00 |
|
87 |
12,6 |
25,6 |
57.0 |
2,18,0 |
4,42,0 |
10,15,0 |
162 |
5,30 |
11,50 |
- |
11,60 |
31,00 |
39,00 |
31,00 |
|
86 |
12,7 |
25,8 |
57,5 |
2,19,0 |
4,45,0 |
10,20,0 |
160 |
5,25 |
11,35 |
2,80 |
11,50 |
30,00 |
38,00 |
30,00 |
|
85 |
12,8 |
26.0 |
58.0 |
2,20,0 |
4,48,0 |
10,25,0 |
158 |
5,20 |
11,20 |
- |
11,40 |
29,00 |
37,00 |
29,00 |
|
84 |
12,9 |
26,2 |
58,5 |
2,21,0 |
4,51,0 |
10,30,0 |
156 |
5,15 |
11,05 |
2,75 |
11,30 |
28,00 |
36,00 |
28,00 |
|
83 |
13.0 |
26,4 |
59.0 |
2,22,0 |
4,54,0 |
10,35,0 |
154 |
5,10 |
10,90 |
- |
11,20 |
27,00 |
35,00 |
27,00 |
|
82 |
13,1 |
26,6 |
59,5 |
2,23,0 |
4,57,0 |
10,40,0 |
152 |
5,05 |
10,75 |
2,70 |
11,10 |
26,50 |
34,00 |
26,50 |
|
81 |
13,2 |
26,8 |
1,00,0 |
2,24,0 |
5,00,0 |
10,45,0 |
150 |
5,00 |
10,60 |
- |
11,00 |
26,00 |
33,00 |
26,00 |
|
80 |
13,3 |
27.0 |
1,00,5 |
2,25,0 |
5,03,0 |
10,50,0 |
148 |
4,90 |
10,45 |
2,65 |
10,90 |
25,50 |
32,00 |
25,50 |
|
79 |
13,4 |
27,2 |
1,01,0 |
2,26,0 |
5,06,0 |
10,55,0 |
146 |
4,80 |
10,30 |
- |
10,80 |
25,00 |
31,00 |
25,00 |
|
78 |
13,5 |
27,4 |
1,01,5 |
2,27,0 |
5,09,0 |
11,00,0 |
144 |
4,70 |
10,15 |
2,60 |
10,70 |
24,50 |
30,00 |
24,50 |
|
77 |
13,6 |
27,6 |
1,02,0 |
2,28,0 |
5,12,0 |
11,05,0 |
142 |
4,60 |
10,00 |
- |
10,60 |
24,00 |
29,00 |
24,00 |
|
76 |
13,7 |
27,8 |
1,02,5 |
2,29,0 |
5,15,0 |
11,10,0 |
140 |
4,50 |
9,90 |
2,55 |
10,50 |
23,50 |
28,00 |
23,50 |
|
75 |
13,8 |
28.0 |
1,03,0 |
2,30,0 |
5,18,0 |
11,15,0 |
139 |
4,40 |
9,80 |
- |
10,40 |
23,00 |
27,00 |
23,00 |
|
74 |
13,9 |
28,2 |
1,03,5 |
2,32,0 |
5,21,0 |
11,20,0 |
138 |
4,30 |
9,70 |
2,50 |
10,30 |
22,50 |
26,00 |
22,50 |
|
73 |
14.0 |
28,4 |
1,04,0 |
2,34,0 |
5,24,0 |
11,25,0 |
137 |
4,20 |
9,60 |
- |
10,20 |
22,00 |
25,00 |
22,00 |
|
72 |
|
28,6 |
1,04,5 |
2,36,0 |
5,27,0 |
11,30,0 |
136 |
4,10 |
9,50 |
2,45 |
10,10 |
21,75 |
24,00 |
21,75 |
|
71 |
14,1 |
28,8 |
1,05,0 |
2,38,0 |
5,30,0 |
11,35,0 |
135 |
4,00 |
9,40 |
- |
10,00 |
21,50 |
23,00 |
21,50 |
|
70 |
|
29.0 |
1,05,5 |
2,40,0 |
5,33,0 |
11,40,0 |
134 |
3,97 |
9,30 |
2,40 |
9,90 |
21,25 |
22,00 |
21,25 |
|
69 |
14,2 |
29,2 |
1,06,0 |
2,42,0 |
5,36,0 |
11,45,0 |
133 |
3,93 |
9,20 |
- |
9,80 |
21,00 |
21,00 |
21,00 |
|
68 |
|
29,4 |
1,06,5 |
2,44,0 |
5,39,0 |
11,50,0 |
132 |
3,90 |
9,10 |
2,35 |
9,70 |
20,75 |
20,75 |
20,75 |
|
67 |
14,3 |
29,6 |
1,07,0 |
2,46,0 |
5,42,0 |
11,55,0 |
131 |
3,87 |
9,00 |
- |
9,60 |
20,50 |
20,50 |
20,50 |
|
66 |
|
29,8 |
1,07,5 |
2,48,0 |
5,45,0 |
12,00,0 |
130 |
3,84 |
8,90 |
2,30 |
9,50 |
20,25 |
20,25 |
20,25 |
|
65 |
14,4 |
30.0 |
1,08,0 |
2,50,0 |
5,48,0 |
12,05,0 |
129 |
3,81 |
8,80 |
- |
9,40 |
20,00 |
20,00 |
20,00 |
|
64 |
|
30,2 |
1,08,5 |
2,52,0 |
5,51,0 |
12,10,0 |
128 |
3,78 |
8,70 |
2,25 |
9,30 |
19,75 |
19,75 |
19,75 |
|
63 |
14,5 |
30,4 |
1,09,0 |
2,54,0 |
5,54,0 |
12,15,0 |
127 |
3,75 |
8,60 |
- |
9,20 |
19,50 |
19,50 |
19,50 |
|
62 |
|
30,6 |
1,09,5 |
2,56,0 |
5,57,0 |
12,20,0 |
126 |
3,72 |
8,50 |
2,20 |
9,10 |
19,25 |
19,25 |
19,25 |
|
61 |
14,6 |
30,8 |
1,10,0 |
2,58,0 |
6,00,0 |
12,25,0 |
125 |
3,69 |
8,40 |
- |
9,00 |
19,00 |
19,00 |
19,00 |
|
60 |
|
31.0 |
1,11,0 |
3,00,0 |
6,03,0 |
12,30,0 |
124 |
3,66 |
8,30 |
2,15 |
8,90 |
18,75 |
18,75 |
18,75 |
|
59 |
14,7 |
31,2 |
1,12,0 |
3,02,0 |
6,06,0 |
12,35,0 |
123 |
3,63 |
8,20 |
- |
8,80 |
18,50 |
18,50 |
18,50 |
|
58 |
|
31,4 |
1,13,0 |
3,04,0 |
6,09,0 |
12,40,0 |
122 |
3,60 |
8,10 |
2,10 |
8,70 |
18,25 |
18,25 |
18,25 |
|
57 |
14,8 |
31,6 |
1,14,0 |
3,06,0 |
6,12,0 |
12,45,0 |
121 |
3,57 |
8,00 |
- |
8,60 |
18,00 |
18,00 |
18,00 |
|
56 |
|
31,8 |
1,15,0 |
3,08,0 |
6,15,0 |
12,50,0 |
120 |
3,54 |
7,90 |
2,05 |
8,50 |
17,75 |
17,75 |
17,75 |
|
55 |
14,9 |
32.0 |
1,16,0 |
3,10,0 |
6,18,0 |
12,55,0 |
119 |
3,51 |
7,80 |
- |
8,40 |
17,50 |
17,50 |
17,50 |
|
54 |
|
32,2 |
1,17,0 |
3,12,0 |
6,21,0 |
13,00,0 |
118 |
3,48 |
7,70 |
2,00 |
8,30 |
17,25 |
17,25 |
17,25 |
|
53 |
15.0 |
32,4 |
1,18,0 |
3,14,0 |
6,24,0 |
13,10,0 |
117 |
3,45 |
7,60 |
- |
8,20 |
17,00 |
17,00 |
17,00 |
|
52 |
|
32,6 |
1,19,0 |
3,16,0 |
6,27,0 |
13,20,0 |
116 |
3,42 |
7,50 |
1,95 |
8,10 |
16,75 |
16,75 |
16,75 |
|
51 |
15,1 |
32,8 |
1,20,0 |
3,18,0 |
6,30,0 |
13,30,0 |
115 |
3,39 |
7,40 |
- |
8,00 |
16,50 |
16,50 |
16,50 |
|
K o ş
u l a r |
A t l a m a l a r |
A t m a l a r |
|||||||||||
II.
|
100m |
200m |
400m |
800m |
1500m |
3000m |
Yüksek |
Uzun |
Üç Adım |
Sırık |
Gülle |
Disk |
Cirit |
Çekiç |
|
50 |
|
33.0 |
1,21,0 |
3,20,0 |
6,33,0 |
13,40,0 |
114 |
3,36 |
7,30 |
1,90 |
7,90 |
16,25 |
16,25 |
16,25 |
|
49 |
15,2 |
33,2 |
1,22,0 |
3,22,0 |
6,36,0 |
|||||||||