Bayrak Yarışmaları

 

Atletizm yarışmalarının en heyecanlı bölümünü bayrak yarışmaları oluşturur.

Seyircilerin dışında, bayrak yarışmalarına katlan sporcular içinde ayrı bir yeri   -

vardır. Atletlerin birbiriyle yardımlaşarak koştuktan, takım ruhunun yaşatıldığı ve

sonucunda çıkan dereceye ortak oldukları bir müsabaka türüdür.

Bu durum aynı zamanda antrenör içinde sporcuları arasındaki kollektiv

dayanışmayı geliştirici bir fırsattır.

Bayrak müsabakalarındaki başarının ilk etapta bağlı olduğu faktörler

-Bayrak koşanların sprint yeteneğine

ve

-Değişimin mükemmelliğine, Diğer yandan başarıya etki eden faktörler;    

-Her bölümün taktik olarak nasıl ve kim olarak doldurulacağı aynı zamanda

-Sporcuların her bilinin kollektif çalışmanın sorumluluğunda olmaları ve buna bağlı olarak yarışmaya kendilerini bu bilinçle hazırlamaları.(1)

Değişim Alanının Kullanımı:                       

Yarışma kuralları gereğince bayrak değişimi 20 m. lik alan içersinde
gerçekleştirilir. Değişme alanından öncede 10 m. lik hızlanma alanı vardır(Çizim 1)
Bayrak değişiminin en yüksek hızda gerçekleşmesi için değiştirme alanının ikinci
yansı en uygun yerdir. Çok iyi bayrak değişimleri genellikle bayrak değiştirme
alanının sonuna doğru yapılır. 


 


 

Çizim 1: Değişim alanı (1)

 

Fakat genelde her ihtimale karsı bayrak değiştirme alanını asılıp diskalifiye

olmasını önlemek amacıyla güvenlik alanı bırakılabilir.

 

Sonuçta optimal olarak(Çizim2)

-değişimden önce aşağı yukarı 17-20m.uzunluğunda hızlanma alanı

-değişimin bittiği 2/3luk bir değiştirme alanı.(1)    


     

Çizim 2: Bayrak değişiminde sürat(Erkekler) (1)

 

M.VIKRON ise en iyi Fransız erkek atletleriyle bayrak yarışmalarında fotoseller aracılığıyla yaptıkları incelemeler sonucunda en iyi bayrak değişiminin 19-24 metreler arasında ve 11 ila 13. adımlar arasında gerçekleştirildiği sonucuna varmıştır. Tabii ki bu değerlendirme elit sporcular içindir.(6)

Bayrak değiştirme çeşitleri:

Kullanılan üç değiştirme çeşidi arasında (Tab. 1]

   *   Dıştan değiştirme,

   *  İçten değiştirme,

·      Karışık (Frankfurter) değişimi. Bu üçü arasında prensip olarak zaman açısından çok büyük farklar yoktur. Birbirlerinden ayrıldıkları nokta kimin hangi elle bayrağı daha iyi alacağı buna bağlı olarak hangi tarafa dönük bayrağı bekleyeceğidir. Dolayısıyla burada avantajların ve dezavantajların göz önünde bulundurulması gerekir.(1)

 

 

 

Dıştan değiştirme

İçlen değiştirme

Karışık değiştirme

Gelen

 

 

 

-Bayrağı taşıyan el

 

-Değiştirme alanında

   koşu yeri

Sol

 

Kulvarın dış kenarı

Sağ

 

Kulvarın iç kenarı

Kombinasyon içten ve

dıştan

1.ve 3. Değişim = İçten

Çıkan

-Alan el

-Değiştirme alanında

  koşu yeri

-Gereken el değişimi

 

Sağ

 

Kulvarın iç kenarı

Sağ elden sol ele

 

Sol

 

Kulvarın dış kenarı

Sol elden sağ ele

 

2. Değişim = dıştan

 

 

gerekmez

 

Tab 1: Kullanılabilecek bayrak değiştirme çeşitleri.(1)

-  Bayrağın güvenli değiştirilmesi, (örneğin her zaman kullanılan el)

-  Değiştirmenin nasıl yapılacağı, (özellikle virajlardaki değiştirme alanlarının durumu)

 

 

- Değiştirmedeki taktik olarak değerlendirmeler. Dolayısıyla atletlerin yerlerinin değiştirilmesi. Yukarıdaki değerler göz önünde tutulduğunda BAUERSFELD dıştan değiştirmeyi en uygun teknik olarak değerlendirmiştir.

 

 

A - 1. Koşucunun toyu mesafesi 110 m:

B - 2. Koşucunun kotu mesafesi 130 m;

C - 3. Koşucunun koyu mesafesi 130 m.

D- 4. Koşucunun koşu mesafesi 120 m:

DA- Değiştirme alanı 20 m.

HA • Hızlanma alanı 10 m. ye kadar DA'nın

 

Çizim 3 : Şematik olarak 4x100 bayrak yarışmasının çizimi. (İçten değiştirme)(5)

 

Çıkış

4x100 ve 4x400 'de ilk adamlar takozdan çıkış yaparlar dolayısıyla en iyi takoz çıkışına sahip olan, 1. adam olarak koşar. Sporcu takozunu 200 m. ve 400 m. yarışmalarında olduğu gibi yerleştirir (Çizim 3)

 

Çizim 4: Takozun 200 m. ve 400 m. de yerleştirilmesi

DEĞİŞİMİN AŞAMALARI:

Bayrak değişimi optik açıdan yapılabilen en güzel bayrak değişimine bağlı
kalmaz zaman faktörüde çok önemlidir. Mümkün olan en kısa zamanda bayrak
değişiminin tamamlanması gerekir.                                                             

Optimal bir değişimin düzenlenmesi;

-Amacına uygun çıkış işaretinin yerinin belirlenmesi ve zamanında, kuvvetli bir ayaktan çıkış sağlayacak pozisyonunun tespit edilmesi,

-  Çıkışta atletin daha sonraki değiştirmeden etkilenmeden maksimal hızla çıkması, aynı zamanda bayrağı getiren atletin süratini kesmeden koşmasına devam etmesi,

-  En kısa zamanda ve en garantili bir biçimde bayrağın değiştirilmesi(1)

Çıkış işareti:

Çıkış işareti çıkışı yapacak olan atletin bayrağı getiren kişinin üstüne gelinceye

kadar bekleyeceği, önceden yere koyduğu bir işarettir.

Çıkış çizgisinden uzaklığı şu değerlere göre değişkendir.

-  bir taraftan bayrağı getiren kişinin süratine,

-  diğer taraftan çıkışı yapan kişinin reaksiyon ve hızlanma yeteneğine göre tespit edilir.(1)

 

 

 

Bayrağı alan sporcunun 26 m.deki koşu zamanı(s)

 

 

Bayrağı getiren sporcunun son

25 m. deki koşu zamanı (s)

 

 

 

(TomEcker'den..Der Leichtathlet"te.Nr.13/1969)

 

 

 

 

2,5

2,6

2.7

2 . 8

2.9

3,0

3,1

3,2

3,3

3,4

m.

m.

m.

m.

m.

m.

m.

m.

m.

m.

3,5

10,0

8.7

7.4

6.3

5,2

4.2

3,2

2,3

1,5

0,7

3,6

11.0

9.7

8.3

7.1

6.0

5.0

4.0

3.1

2.3

1.5

3.7

12,0

10.6

9.3

8,0

6.9

5.8

4.8

3.9

3.0

2,2

3.8

13,0

11.6

10.2

8.9

7.8

6.7

5.6

4.7

3,8

2.9

3,9

14,0

12,5

11.2

9.6

8.6

7.5

6.4

5.5

4,6

3.7

4,0

15,0

13,5

12.0

10,7

9,5

8,3

7.2

6.2

5,3

4,4

4,1

16,0

14,4

13,0

11.6

10,3

9,2

8.0

7,0

6,1

5,1

4.2

17,0

15.4

13.9

12,5

11.2

10.0

8,9

7.8

8,8

5,9

4.3

18,0

16.4

14.8

13.4

12.1

10.6

9.7

8.6

7,8

6.6

4.4

19,0

17.3

15,7

14.3

12,9

11.7

10.5

9,4

6,4

7,3

4,5

20,0

18.3

16,7

15,2

13,8

12,5

11,3

10.1

9,1

8,1

4,6

21,0

19,3

17.6

16,1

14.7

13.3

12,1

10,9

9.9

8,6

4,7

22,0

20.2

18,5

17,0

15,5

14,2

12,9

11,7

10,6

9,5

4,8

23.0

21.2

19.4

17.9

16.4

15,0

13.7

12.5

11,4

10,3

4,9

24.0

22.1

20.4

18.8

17.2

15.8

14.5

13.3

12.1

11.0

5.0

25.0

23,1

21.3

19,7

18.1

16,7

15,3

14,1

12.9

11,8

Tabela 2: Optimal bayrak değişimi için zaman tabelası.(Schmolinsky, G. S. 223)

Genelde geçerli olan ölçüler:

Erkekler                                 7,00-9,00 m.

Bayanlar Erkek gençler:    6,50-7,00 m.

Bayan gençler:                          5,50-6,50 m.

Çocuklar:                                  5,00-6,00 m.                               *

İşaretin yerinin tespiti ise antrenmanda genellikle bol tekrarlardan sonra belirlenir. Fakat yarışma günü atletlerin daha hızlı koşmaları, o günkü form durumları ve diğer nedenlerle çıkış çizgisinde ufak değişiklikler yapabilirler.

 

ÇIKIŞ