ENGELLİ BRANŞLAR
Engelli müsabakalar üç ayrı gurupta incelenmesi gerekir.
100m. – 110m. Engelli sprint,
400m. Engelli,
3000m. Engelli uzun mesafe,
Bu üç kategoriyi birbirinden ayrı incelemek gerekir. Kabaca, teknik olarak aynı özellikleri taşısalar da aralarındaki mesafelerden dolayı adım sayıları farklılıklar gösterdiğinden ve farklı yüksekliklere sahip olduklarından ayrı ayrı ele alınmasında büyük yarar vardır.
Yukarıdaki mesafeler aynı zamanda Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu’nun (İ.A.A.F.) belirlediği mesafelerdir ve kurallarını bu federasyon belirler.(Yükseklik, engel araları, v.s.)
Bütün engel müsabakaları Federasyonlarca saptanmış belirli kurallara bağlıdır. Sporcu bu kurallara göre hazırlanmalıdır. Tabela 1’de bu konuda Türkiye Atletizm Federasyonunun belirlediği ölçüleri bulabilirsiniz. Bu tabelada yukarıda yazılı mesafelerden farklı mesafelerde vardır. Bu mesafeler çeşitli yaş guruplarını düşünerek hazırlanmış mesafelerdir.
400m. Engelli mesafesi dahil engelin ölçüleri aynıdır. Sadece yükseklikler değişir. Aşağıda engelin ölçülerini görebilirsiniz.
|
Engel genişliği |
En fazla 1.20m. |
|
Ayağın uzunluğu |
En fazla 70cm. |
|
Engel tahtasının genişliği |
7 cm. |
|
Engelin toplam ağırlığı |
En az 10 kg. |
Çizim 1: Müsabaka engeli (6)
Yukarıdaki bilgilere ek olarak I.A.A.F.’ın 163. kuralı
engelli yarışmalar üzerinedir ve denge ağırlığının her yükseklikte devirme
kuvvetinin en az 3, 6 kg.’a eşit ve 4kg.’den daha fazla olmamak üzere
ayarlanabilir olması gerektiğini, bununda en güzel şekilde bir ipe makarayı
geçirip bir ucuna ağırlığı diğer ucuna da engeli bağlayarak tespit
edilebileceğini belirtmektedir. Engelin 3mm. Alçak veya yüksek oluşuna müsamaha
gösterilebilir.(9)
Aşağıda Türkiye’de yaş kategorilerine göre yapılan, farklı mesafelerdeki müsabakalarda uygulanan engel arası mesafe ve yüksekliklerini bulabilirsiniz. (1)
ERKEKLER
|
|
Mesafe |
Yükseklik |
İlk Engel |
Eng. Arası |
Son Engel |
Eng. Sayısı |
|
Küçükler 12-13 Yaş |
80m. |
76,2cm. |
12,50cm. |
8,00m. |
11,50m. |
8 Engel |
|
Yıldız B 14-15 Yaş |
90m. |
91,4cm. |
13,20cm. |
8,80m. |
15,20m. |
8 Engel |
|
|
300m. |
84cm. |
45m. |
35m. |
45m. |
7 Engel |
|
Yıldız A 16-17 Yaş |
110m. |
91,4cm. |
13,72cm. |
8,90m. |
16,18m. |
10 Engel |
|
|
400m. |
84cm. |
45m. |
35m. |
40m. |
10 Engel |
|
|
1500m. |
91,4cm. |
300m |
78m. |
70m. |
12 kuru 3sulu |
|
Gençler-Büyükler |
110m. |
106cm. |
13,72m. |
9,14m. |
14,02m. |
10 Engel |
|
|
400m. |
91,4cm. |
45m. |
35m. |
40m. |
10 Engel |
|
|
2000m. |
91,4cm. |
200m. |
78m. |
70m. |
18 kuru 5sulu |
|
Büyükler |
3000m. |
91,4cm. |
220m. |
78m. |
70m. |
28 kuru 7sulu |
BAYANLAR
|
|
Mesafe |
Yükseklik |
İlk Engel |
Eng. Arası |
Son Engel |
Eng. Sayısı |
|
Küçükler 12-13 Yaş |
60m. |
76,2cm. |
12,00m. |
7,20m. |
12,20m. |
6 Engel |
|
Yıldız B 14-15 Yaş |
80m. |
76,2cm |
12,50m. |
8,00m. |
11,50m. |
8 Engel |
|
|
200m. |
76,2cm |
35,39m. |
18,29m. |
17,10m. |
10 Engel |
|
Yıldız A 16-17 Yaş |
100m. |
76,2cm |
13m. |
8,30m. |
1,30m. |
10 Engel |
|
|
300m. |
76,2cm |
45m. |
35m. |
40m. |
7 Engel |
|
Gençler-Büyükler |
100m. |
84cm. |
13m. |
8,50m. |
10,50m. |
10 Engel |
|
|
400m. |
84cm. |
45m. |
35m. |
40m. |
10 Engel |
Tabela 1: Atletizm Federasyonu’nun belirlediği engelli
mesafeleri ve ölçüleri (1)