Gülle Atma
|
Amaç |
Anlatım |
Organizasyon |
|
Uzağa Atma |
Kim uzağa atıp tutacak: Kim sağlık topunu daha uzak mesafeden duvara atacak ve koşup yere düşmeden yakalayacak |
|
|
Atma Koşma |
Koşu ve atış: Karın üstü yatar pozisyondan 10.m ötede duran sağlık topuna koşulur.Duvara atılır,tutulur,tekrar yerine konur.Çıkış yerine geri koşulur.Bayrak koşusu olarakta yapılabilir |
|
|
Uzağa Atma |
Arka arkaya atış: -Oturarak sak kolla sol kolla -Diz üstü durarak sağ kolla ,sol kolla -Ayakta sağ kolla,sol kolla. Kim toplamda daha uzağa atacak |
|
|
Atma Yetenek |
Havada vurma: A ve B birbirlerine sağlık topu atarlar. C ve D atılan topu havada vurmaya çalışırlar. 10 atıştan sonra yer değiştirilir. |
|
|
Reaksiyon |
İstop: Gurup daire oluşturur öğrencilerden biri sağlık topunu yukarı atar Ve aynı anda bir isim söyler.ismi söyleyen kişi sağlık topunu yere düşmeden yakalamaya çalışır.kim topu tutamazsa eksi puan alır. |
|
|
Uzağa Atma |
Uzağa kim atacak: -Sağla-Solla -Oturarak - Diz üstü duruştan - Ayakta duruştan - Hızlanarak: Adım tekniği, O’Brein, Dönerek |
|